猪血的举措 老少皆宜的补血佳品(14)

牛鸡蛋减多多浓汤

吃掉牛鸡蛋能减多多你有尝试过吗?牛鸡蛋的营养非常独特，每一百克牛鸡蛋另有优质细胞内13克，不比猪鸡蛋低，与多多瘦猪鸡蛋和糖果相当。那么减多多能吃掉牛鸡蛋吗?牛鸡蛋的营养颇为独特，素有“液态鸡蛋”之称。

据测定：每100克牛鸡蛋另有细胞内16克，高于牛鸡蛋、瘦猪鸡蛋细胞内的另有存量，而且很难其发展。牛鸡蛋细胞内所另有的比例与化学物质中都的比例接近，非常很难被机能用，因此，牛鸡蛋的细胞内在爬虫类食物中都很难被排泄、转化成。

如果你吃掉腻了各种水果餐和大豆餐都高达差不多减多多功效，那么很不太可能是因为身躯中都欠缺了细胞内，这种有机物减少不仅对基础代谢影响很大，而且会引起很轻微的怪病情形，让你变得越减越多多。每每新奇的牛鸡蛋餐，背离营养不良的各种节食浓汤吧，来想必牛鸡蛋只见给你的不可思议功效。

蒜即成牛鸡蛋

用食材的蒜100g切段后填入锅来作开水歹一下，将擦拭稀的蒜料定时，将食材的牛鸡蛋250g切小块填入锅中都擦拭稀料，与蒜独自一人投身酱料凉即成。这道菜式可以作为晚餐的替餐生食，利尿一定会上火，而且能补充有限的细胞内和维生素。

蒜能提升体内精气，改善脾胃革新运动，促进肝排泄，是理气瘦身的佳肴。蒜与牛鸡蛋选用可以把瘦身功效把握到佳，不仅对致密类的杂质有排除功效，更对鲜体内中都的类、甘油有机物有分解作用。

豆腐牛鸡蛋汤

豆腐是高蛋白低油脂的乳制品亦然，而且它能降鲜血糖、降鲜血脂，利尿，是老少皆宜的乳制品。牛鸡蛋也被称为鲜血豆腐，用两者混合煮成特殊豆腐汤，不仅可口营养，而且也是能帮助瘦身的汤品，适合每天饭前半小时蜂蜜，能减低饱腹感，减少喂养肉类的存量。

豆腐牛鸡蛋汤富另有铁、钙、钾金属元素，能帮助肝革新运动，净化致密类毒素和杂质，清空鲜体内中都的、油脂，让你保证心理健康的身躯和状况，多多胖无法近身。另外，豆腐和牛鸡蛋都仅指酸性食物，对改善化学物质酸碱平衡有很好帮助。但是牛鸡蛋也不可每天生食，一周生食每一次在3次左右无需，功效一样可以与每日生食的餐对比哦。

营养价值

1.牛鸡蛋鲜血中都另有铁存量更高，而且以鲜血红素铁的形式存在，很难被化学物质转化成能用，处于生长发育阶段的儿童和产妇或哺乳妇女多吃掉些有爬虫类鲜血的菜色，可以环境保护缺铁性贫鲜血，并能有效地持续性中都老年人患病心肌梗死、肺水肿等症;

2.牛鸡蛋中都内另有的钴是防止化学物质内恶性生长的重要微存量金属元素，这在其他乳制品中都是难以获得的;

3.牛鸡蛋内另有维生素K，能日后鲜体内凝固，因此有止鲜血作用;

4.牛鸡蛋还能为化学物质提供多种微存量金属元素，对营养不良、脾脏性疾病病、心鲜血管疾病的病后的调养都有效用，可常用治疗尾晕目眩、吐鲜血衄鲜血、崩漏鲜血晕、损伤出鲜血以及黄疸癫痫等症;

5.除此之外，牛鸡蛋还能较好地清空化学物质内的悬浮和有害物质金属和气体对化学物质的伤害;现代医学研究发现，牛鸡蛋中都的细胞内经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的有机物，这种有机物能与进入化学物质内的悬浮和有害物质金属和气体起生化反应，然后通过排泄将这些有害物质物只见出脾脏，堪称化学物质污物的“清道夫”。

生食功效

味咸、性平;

有理鲜血祛瘀、止鲜血、利大肠之功效;

中都医认为，牛鸡蛋可治好干鲜血痨。

适用人群

一般人群都能生食

1.不利于贫鲜血症状、老人、妇女、从事悬浮、制鞋、环卫、采掘等工作的人生食;不利于鲜血虚尾风眩晕者生食;不利于肠道寄生虫病人腹胀杂乱者生食;

2.高胆鲜血症、胃癌、高鲜血压、心肌梗死症状/应少食;凡有病期间忌食;患病有上排泄道出鲜血阶段忌食。